Чем заменить грызение ногтей

Четыре рецепта, которые навсегда отучат вас грызть ногти

С проблемой порчи ногтевой пластины зубами сталкиваются не только дети, но и взрослые. Это происходит самопроизвольно и значительно портит внешний вид вашего маникюра и вообще отношение окружающих к вам. Чтобы избавиться от такой вредной привычки, надо искренне захотеть измениться и следовать советам, которые будут предложены в данной статье.

Как перестать грызть ногти и мой опыт. ⁠ ⁠

И так,начнем с самого начала,грызть ногти я начал с самого детства,вообщем сколько себя помню.

Uzhe ne skryvajut Чем заменить грызение ногтей
Уже не скрывают: причина ухода Макарского из семьи
7 часов назад
opredelyaem harakter zhenshhiny Чем заменить грызение ногтей
Определяем характер женщины по форме ягодиц
9 часов назад

В последние несколько лет начал грызть ногти уже самопроизвольно и без своего контроля,сидишь ты такой и оп,ты уже сгрыз половину ногтей.Плюс и за того что у меня ОКР (Обсессивно-Компульсивное Расстройство) то это еще сложней,любой заусенец,какая то неровность или еще что то вызывает тревожность и понятие что надо догрызть.

Грызу я не только ногти но и кожу возле ногтей,из за чего их вид просто ужасен.Грызу ногти до боли и достаточно редко до крови (В основном из за заусенцов) и все таки решил что нужно пробовать что то делать!

Единственный способ отказаться от вредной привычки,это пересесть на другую!Так вот,есть у меня еще одна привычка,грызть щеки,ее может не быть очень долгое время,потом она может прийти на пару месяцев и опять пропасть.

Я не грызу ногти уже пять дней,для людей которые никогда не грызли ногти это может показаться смешным,но на самом деле это очень сложно.Контролировать себя сложно,особенно если это самопроизвольно,но я стараюсь.Но начал грызть щеки,хотя тоже стараюсь этого не делать.Что хочу сказать,ногти и кожа возле ногтей преобразовались в лучшую сторону,начали выглядеть намного лучше,и это всего лишь за пять дней!

Хочу посоветовать вам тоже сделать такой эксперимент и не грызть ногти хотя бы неделю,да это сложно но попробовать стоит!

P.S. Я не курю,и карандаши не грызу,просто к слову.

Как перестать грызть ногти и мой опыт. ОКР, Ногти, Грызть ногти, Эксперимент, Текст, Рассказ

«Что хочу сказать,ногти и кожа возле ногтей преобразовались в лучшую сторону,начали выглядеть намного лучше,и это всего лишь за пять дней!»

Но,сука,дырки в щеках раздражают.Зубы видно.

У меня похожая проблема, но я ногти не грызу а обламываю, ногтем другой руки, как ножом. Иногда до крови, часто глубоко срезаю так что потом пальцы болят выглядит все это вообще блевотно, но бороться тяжело, стоит занервничать и потерять самоконтроль на секунду и все, расковыривается моментально. Пару раз на неделю— две удавалось себя сдерживать, ногти отрастают, я их подстригу, а потом опять все по новой. Надо капец как за собой следить. Ну еще я по жизни какой то нервный. Лечиться надо

Я заметила что грызу ногти на работе, когда нервничаю или подвисает программа, положила на видное место пилочку, пока помогает, просто заменила другим действием.

«Я не курю,и карандаши не грызу» — может, стоит тогда начать? По уровню вреда здоровью будет безопаснее (особливо, карандаши).

А если серьезно, то я для себя понял, что многое зависит от воспитания. Никак не хочу сказать, что вас плохо воспитывали, не могу этого знать. У нас, в России и странах бывшего Союза, способ борьбы какой? Прально, по рукам разок дать, в случае рецидива — второй. И все. Много ли вы лично знаете людей грызущих ногти (ТС не в счет и не считаем детишек нового урожая, которым можно все)? У нас это считается дурным тоном, но не везде такое «заблуждение и отсталость».

У меня есть яркий пример наблюдения из жизни.

Работаю с итальянцами. Каждый третий второй грызет ногти!

Мне это видеть мерзко, так как у нас не принято что ли.

Независимо от возраста, пола, социального положения. Брр.

Спрашиваю: «Чего так?» Отвечают: «Так кризис же. Неуверенность в завтрашнем дне. «

Это, значит, нам вообще ноги с руками тогда отгрызть под ноль нужно что ли?

А один итальянец мне на полном серьезе сказал:

Читайте также:  Какой желток лучше оранжевый или желтый

«Я смотрел передачу по ТВ. Так вот, ученые долго исследовали это явление и обнаружили, что «грызение» ногтей — отклонение развития ДНК (как бы это ни звучало)». Отклонение, Карл, развития, чертого ДНК!

Проверенный способ. Купите трихопол и растворите несколько таблеток в небольшом пузырьке со спиртом. Потом 1 раз в день намочите в этом растворе ватку и каждый ноготь протрите. Лучше когда и под ноготь раствор попадёт. Всё. Только палец до губы дотронется так сразу от горечи будете плеваться. Грызть ногти не получится. Даже если руки моете, горечь под ногтями остается. Даже если руки помоете, то горечь под ногтями останется

Тоже грызу, не могу бросить

А лак детский бесцветный не пробовали? Специальные есть, специально чтобы детей отучать. Такие лаки очень горькие. Может вкус противный вас отрезвлять будет. Не лаком, так еще какой гадостью намажьте, алоэ там.

Знакомая проблема. Грызу и обламываю ногти с самого детства. Пару раз бросал на месяц, потом заново начинал. Чуть нервишки пошалили, так ногти сразу отгрызаются. Иногда даже не замечаешь. Ловишь себя на том, что пол ногтя уже отгрыз. Перец бесполезен потому что я очень люблю острое ) Хорошо помогает грязная работа. Когда была работа связанная с мытьём запчастей, то вообще не грыз. И покусывания внутренних поверхностей рта тоже мне знакомо, только не сильно. Не так давно в качестве проверки проходил кучу тестов на синдром Аспергера и тест мне показал очень интересные результаты. Оттуда собственно и грызня ногтей и постоянные мотивы пальцами на поверхностях и прочие подобные характерные мелочи типа страсти к сортировке и систематизации всякой мелочевки.

ну можно я ещё чуть чуть погрызу

Иллюстрация к комментарию

Похожая ситуация. Частично справился с ней когда начал на гитаре играть, понял что люди будут на руки смотреть и как-то стало не по себе, после этого решил перестать грызть ногти. Но вот заусенцы до сих пор обкусываю, причем совершенно бесконтрольно, смотрю сериал и уже понимаю что обкусываю, работаю, задумываюсь и та же самая история

У меня отец мастер внушения чувства брезгливости. В детстве он отучил меня есть снег, сказав, что собачки и кошечки там свои дела делают, так и с ногтями, в красках описал сколько под ними микробов и связанных с этими микробами ужасов, желание грызть в миг отпало) хотя, может быть я чересчур впечатлительная

Помню один давнишний знакомый так же страдал, жаловался, вроде ему помогло красить ногти бесцветным лаком, мол только начинает грызть, чувствует вкус лака и останавливается.

Четки купи и будут руки заняты. Всяко лучше грызанья конечностей и щек.
кстати, а чего не выложил фото рук «до» и «после»?

Могу рассказать, как я победил эту привычку — просто регулярно обрезал их под 0, таким образом, даже если хотелось — грызть было нечего.

Ой да ногти еще куй с ним, а вот щеки! Я разгрызаю до охуенно огромных болячек, и у меня постоянно они там! Ногти легче контролировать, хотя кожу вокруг ногтей тоже обгрызаю, но могу остановиться, а щеки — грызу постоянно(

Zhenshhina vyshla iz komy Чем заменить грызение ногтей
Женщина вышла из комы и передала важное сообщение с того света
5 часов назад
Vodolaz uvidel ogromnogo kita Чем заменить грызение ногтей
Водолаз увидел огромного кита. Но, приблизившись, он потерял дар речи
5 часов назад

Зубы в старости выпадут, вот и перестанешь грызть.

зы: не благодари, бро

Иллюстрация к комментарию

я затылком чувствую когда кто то ногти свои грызет, и меня это жуть как раздражает. К «счастью» для меня половина моих знакомых это делает, включая и девушек. Но вот заметила что во первых, им помогает вовремя сделаный маникюр — все коротко острижено, подпилено, вся кожа обрезана, т.е. особо придраться не к чему. А вот девушкам еще помогают нарощенные ногти — их хрен погрызешь, просто реально не удобно. Может сделайте себе акрил на нoгти, как эксперимент. Ну или запасайтесь зубочистками и грызите их.

А вообще, мне кажется что такие некрасивые привычки, как грызть ногти, чавкать, кушать с кепкой на голове, на людях ковыряться в носу — все от не очень внимательного воспитания. Все таки в детстве отучить от этого легче, а когда у вас опыт «грызуна» 20+ лет, то. удачи вам.

Читайте также:  Летучая увела мужа из семьи

О боже, как, оказывается много вокруг невоспитанных неврастеников, я даже не подозревал.

Попробуй маникюрными ножницами постоянно стричь ногти «под 0», тогда останется их только обсасывать 🙂

жувачку жуй или конфетки мелкие сосалки или семки )

Ещё есть такой вид людей которые не могут просто стоять или сидеть. Надо обязательно что чтоб в руках было и это сломать или порвать. Скрепки гнут, бумажки рвут, рисуют везде или ковыряют что то. Это либо с нервами не в порядке или это вид рукожопов. От таких надо все прятать сразу.

Четыре рецепта, которые навсегда отучат вас грызть ногти

ногти

Онихофагия, или просто привычка грызть ногти и кожу на пальцах, вопреки всеобщему мнению, является настоящей болезнью, которую необходимо лечить. Грызя ногти, человек рискует занести в организм инфекцию с грязных ногтевых пластин, при этом превращая свои пальцы в нечто уродливое. Так что нужно как можно скорее брать себя в руки и начинать бороться. МедикФорум собрал советы, которые помогут победить эту болезнь.

Покрытие ногтей неприятными на вкус составами

Самый простой способ перестать грызть ногти — сделать их невкусными. В аптеках можно найти лаки для ногтей с ярким неприятным вкусом специально для тех, кто страдает онихофагией. Так, постепенно неприятный вкус лака будет ассоциироваться с вредной привычкой, и это поможет перестать всё время грызть ногти.

Вместо лаков можно использовать разные растительные средства. Например, сок алое, который сам по себе очень горький, но при этом обладающий целебным эффектом. Поэтому если у дома есть это растение, можно смело отрывать побег и выжимать из него сок. Он поможет не только отучится от вредной привычки, но и ускорит восстановление ногтей и мелких ранок вокруг ногтевой пластины.

Если алое в доме не самое частое растение, то репчатый лук у себя на кухне найдёт каждый. По вкусу он как раз подходит для таких целей. Кроме того, сок лука имеет бактерицидные свойства, которые помогут обеззаразить ногти и кожу под ними.

грызет ногти

В аптеках можно приобрести горькую полынь для заваривания. Ванночки для ногтей с отваром полыни могут помочь отучится от привычки грызть ногти. Также полынь поможет лечению и профилактике грибка ногтей.

Особо смелые люди используют обычное мыло. Если его поскрести, оно останется под ногтями и будет напоминать о себе каждый раз, когда захочется потянуть ногти в рот. Но такие радикальные методы не подходят людям, которые мало времени проводят дома. Всё-таки ходить с мылом под ногтями на людях довольно странно.

Для того, чтобы этот способ дал результат, нужно постоянно обновлять покрытие на ногтях. Как только вкус пропадает, сразу нужно повторять процедуру. При длительном использовании невкусные средства помогут в борьбе с онихофагией.

Самовнушение для борьбы с привычкой грызть ногти

Дело в том, что онихофагия имеет много негативных последствий. И пока о них не задумаешься, онихофагия будет казаться лишь неприятной мелочью, портящей жизнью. На самом же деле всё не так.

Мы постоянно находимся в людных местах, трогаем своими руками поручни в транспорте, дверные ручки в общественных туалетах, достаём из кошелька деньги и всеми иными способами пачкаем руки. На нашей коже, а особенно под ногтями, накапливается много микробов и возможно даже возбудителей инфекционных заболеваний. И каждый раз, когда привычка грызть ногти берёт своё, человек рискует занести в организм всё это. Когда болезнь даст о себе знать, никто и не подумает, что всё это из-за обгрызенных ногтей.

У человека с онихофагией страдают не только ногти, но и кожа вокруг них. На ней появляются заусенцы и небольшие ранки. Без соблюдения должной гигиены, они тоже подвержены инфекциям и грибку. Многие из них могут быть занесены из самого рта, ведь там тоже полно микробов.

Читайте также:  Чем закрасить синеву на волосах

Достаточно посмотреть на свои травмированные ногти, как сразу возникает вопрос: «А стоит ли оно того? Не пора ли прекратить это?». Тут всё зависит от силы воли человека. Если он действительно боится за своё здоровье и за свои пальцы, он может сам заставить себя отказаться от привычки. Если трудно перестать грызть сразу все ногти, стоит начать с одного. Пусть это будет большой палец левой руки. Уже за несколько дней можно будет увидеть разницу между конкретным ногтем и остальными девятью. Постепенно можно будет полностью избавится от привычки.

Занять руки другим делом

Зачастую люди грызут ногти только от того, что им нечем занять руки. Так, когда мы сидим перед телевизором и смотрим сериал, наш мозг находится в работе, в то время, как руки ищут себе занятие. И вот мы уже потихоньку кусаем заусенец. С это проблемой справится проще всего.

ногти

В магазинах можно найти множество антистрессовых игрушек с разными кнопочками, колёсиками и шариками специально для того, чтобы занять руки. Это может быть кусочек умного пластилина, так называемой жвачки для рук, который можно мять. Люди крутят спиннеры, перебирают магнитный конструктор или чётки, словом – выбор достаточно большой, и найти себе что-нибудь по душе сможет каждый. Если не хочется тратить деньги на дополнительные антистрессовые игрушки, можно рвать и катать между пальцами бумагу, мять кусочек пластилина, щёлкать шариковой ручкой и пускать в ход любые ненужные пружинки и соломинки, которые можно деформировать.

Иногда проблема не в руках, а как раз в зубах. В таком случае вместо ногтей стоит грызть зубочистки, а лучше что-нибудь съедобное. Бывают люди, которые грызут ногти, когда хотят есть. На этот случай всегда лучше иметь при себе яблоко или любой другой продукт, который можно грызть. Таким образом, одна привычка превратится в другую, безобидную или даже полезную.

Восхищаться своими ногтями

Этот способ подходит женщинам, чтобы избавиться от привычки грызть ногти. Стоит сделать себе качественный и красивый маникюр, в салоне или прямо дома. Лучше нарастить себе искусственные ногти, такие будет труднее грызть, да и желания будет меньше. На время больные обгрызенные ногти вернут себе привлекательный вид, и, скорее всего, грызть их будет попросту жалко. К тому же средства, потраченные на уход за ними, будут потрачены впустую.

ногти

Такие косметические процедуры нужно повторять регулярно, чтобы эффект действовал как можно дольше. В конце концов, привычка просто отпустит и больше не придётся напрягаться и долго восстанавливать свои руки после очередной экзекуции.

Если силы воли не хватает на то, чтобы просто отучить себя грызть ногти, нужно установить себе чёткое наказание за поддержание привычки. Например, за каждый раз, когда руки снова тянутся в рот, нужно сделать 50 приседаний.

Таких наказаний можно придумать много. Главное – чтобы они были действительно тяжёлыми. Иначе не будет страха перед их выполнением, и они будут бессмысленными. Не стоит боятся придумать себе такое наказание – если оно действительно отучит грызть ногти, то разве оно не к лучшему?

Желательно рассказать о своих намерениях близким родственникам и друзьям. Тогда в избавлении от онихофагии поможет сила общественного мнения, которая заставит задуматься, прежде чем снова начать грызть ногти.

Несмотря на всё вышесказанное, всегда следует помнить, что часто за онихофагией стоят более серьёзные психологические проблемы, такие как обсессивно-компульсивное расстройство и депрессивные состояния. Так что, если привычка не отступает, несмотря ни на что, нужно бороться с источником проблемы, а не с её последствиями. Близкое общение с родными, прогулки на свежем воздухе, любимое хобби и даже беседа со специалистом всегда помогут справится с трудностями, и тогда надоедливые привычки отступят сами по себе.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://pikabu.ru/story/kak_perestat_gryizt_nogti_i_moy_opyit_5872552

https://www.medikforum.ru/zoj/70721-kak-perestat-gryzt-nogti-sovety-i-rekomendacii.html

Samye dikie intimnye tradicii Чем заменить грызение ногтей
Самые дикие интимные-традиции
8 часов назад
Devushka iz provincii Чем заменить грызение ногтей
Девушка из провинции. 10 признаков, по которым ее легко вычислить
5 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также