Грызть ногти как называется

Онихофагия: причины развития и лечение вредной привычки

Например, если в семье осуждаются такие эмоции, ребенок подсознательно изменяет их направленность. Агрессия никуда не исчезает, но теперь она направлена не во вне, а на себя. В этой логике процесс обкусывания ногтей является формой аутоагрессии. Другими формами подобного самоповреждающего поведения являются выдергивание волос, нанесение порезов, ковыряние кожи и т.д.

Почему люди грызут ногти, и как с этим бороться?

Почему люди грызут ногти, и как с этим бороться?

Seks v pozhilom vozraste Грызть ногти как называется
Секс в пожилом возрасте: что грозит мужчинам
5 часов назад
5 priznakov chto vy perenesli koronavirus Грызть ногти как называется
COVID-19 возвращается
8 часов назад

Знали, что у привычки грызть ногти есть медицинское название? Это онихофагия. Проявляется как навязчивое откусывание свободного края пластины, заусенцев, кутикулы. Чаще беспокоит детей или подростков, но также встречается у 15 % взрослых. Почему же люди грызут ногти на руках? Изучением вопроса занимаются врачи и психологи, но однозначного ответа пока нет. Считается, что привычка связана с тревожными состояниями и психическими расстройствами.

Причины

Приступы онихофагии могут возникать эпизодически под влиянием провоцирующих факторов или присутствовать постоянно. Интересно, что привычка грызть ногти цепляется очень легко. Ведь ситуации, когда руки возле рта, происходят часто. Когда мы подпираем голову сидя за столом, размышляем, зеваем.

  • Стрессы. Когда человек нервничает, таким способом он пытается отвлечься. Занятость ногтями дает временное спокойствие, расслабление и даже доставляет удовольствие;
  • Концентрация внимания. В моменты умственного напряжения, размышления человек неосознанно начинает грызть ногти в попытках найти решение;
  • Скука. Иногда вредную привычку провоцирует банальная скука, когда в поисках занятия человеку вдруг попадаются собственные пальцы;
  • Психические отклонения. Привычка бывает проявлением обсессивно-компульсивного, оппозиционно-вызывающего, большого депрессивного расстройства, синдрома Туретта;
  • Чувство голода. Когда люди начинают грызть ногти при чувстве голода, это срабатывает как отвлекающий маневр.

Специалисты сходятся во мнении, что одной универсальной причины онихофагии нет. Скорее срабатывает комплекс провоцирующих факторов. Некоторые считают, что навязчивое желание грызть ногти имеет те же корни, что привычка выдергивать волосы, закусывать губы, щипать кожу, и относится к категории неврозов.

Почему ребенок грызет ногти?

В 2, 3, 4 года и 5 лет у 30 % детей есть привычка грызть ногти. Одно из объяснений причин связывает это с угасанием сосательного рефлекса. Некоторые малыши сложно переносят этот период. Неосознанно пытаясь сохранить рефлекс, начинают сосать пальцы или грызть ногти. Особенно в моменты стресса или перевозбуждения.

Среди подростков онихофагия встречается у 45 % мальчиков и девочек.

  • неуверенность, низкая самооценка, стеснение;
  • завышенные требования к ребенку у родителей, учителей или других взрослых;
  • постоянные ссоры в семье, развод, случаи домашнего насилия;
  • негативная оценка поведения или внешности ребенка со стороны знакомых, одноклассников;
  • трудности с проявлением отрицательных эмоций, когда дети пытаются скрыть или задавить в себе агрессию;
  • смена обстановки, переезд, период адаптации к садику или школе, смерть близкого;
  • сложности в общении со сверстниками, налаживании дружеских отношений, замкнутость;
  • желание быть лучшим, получать признание, похвалу;
  • чрезмерные физические, эмоциональные или умственные нагрузки.

При перечисленных проблемах кроме онихофагии у ребенка присутствуют капризность, нервозность, нарушение сна, аппетита. Возможны апатия или агрессивное поведение, резкие реакции на действия окружающих.

Причина того, что онихофагия чаще встречается у детей, чем у взрослых еще в том, что дети не осознают нормы поведения, не видят в этом ничего страшного. Например, они без стеснения ковыряются в носу у всех на виду. Тогда как взрослого останавливает факт социального осуждения. Это же касается привычки грызть ногти у детей.

Также причина, почему ребенок грызет ногти на руках, может быть в подражании взрослым, старшим братьям или сестрам. Если малыш увидит, что кто-то так делает, ему тоже захочется, потому что старшие для него пример и авторитет.

Читайте также:  Пшено и творог совместимость

Многие, кто страдает онихофагией в детстве, по мере взросления перерастают эту вредную привычку. Но если побороть ее не удается, она сохраняется на всю жизнь.

Почему грызут ногти взрослые?

По статистике онихофагия в той или иной степени встречается у 15 % взрослых людей, причем среди женщин в 3 раза чаще, чем среди мужчин.

По ряду исследований оказалось, что к такой вредной привычке больше склонны перфекционисты. Если что-то идет не по плану, то стремящиеся к совершенству люди, расстраиваются, нервничают, теряют терпение. И чтобы справиться с раздражением, грызут ногти, Причем это касается не только работы, но и личной, семейной жизни, отношений с друзьями.

Почему еще грызут ногти на руках взрослые?

  • Внезапное нервное напряжение;
  • Хронические стрессы;
  • Чувство страха и тревоги. В поисках защиты взрослые возвращаются в детство, вспоминают вредные привычки, которые помогали справиться с такими состояниями;
  • Обдумывание проблем или важных задач. Во время того, как люди грызут ногти, им легче сосредоточиться и принять решение. Кто-то грызет не ногти, а колпачок от ручки или просто рисовать на бумаге бессмысленные узоры;
  • Психические расстройства, которые сопровождаются желанием нанести себе вред или увечье. Такие люди часто разгрызают ногти до крови, могут даже полностью съесть пластину.

Почему нельзя грызть ногти и откусывать заусенцы?

Во-первых, это негигиенично. Человек, который грызет ногти, вызывает неприязнь и осуждение у окружающих. Во-вторых, онихофагия – это привычка, которая опасна для здоровья.

  • Деформация, истончение, расслаивание ногтевой пластины, воспаление, нагноение кожи вокруг ногтя;
  • Попадание в ротовую полость патогенных возбудителей, которые находятся в зоне под ногтями и на подушечках пальцев. В результате человек заражается желудочно-кишечными инфекциями, получает расстройство пищеварения или отравление с высокой температурой;
  • Грибок (онихомикоз). Травмирование области ногтей укусами и влажная среда создают благоприятные условия для проникновения и размножения грибка, что приводит к ухудшению состояния ногтей и даже к их потере;
  • Стоматологические проблемы. Привычка вызывает воспаление десен, повреждение зубов (сколы, смещение, разрушение) нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава;
  • Врастание ногтя. При постоянном разгрызании меняется направление роста пластины, что приводит к ее врастанию в боковые ногтевые валики.

Почему еще вредно и не следует грызть ногти? Главная их функция в защите концевых фаланг пальцев от механических повреждений. При нарушении целостности пластины ногтевое ложе станет уязвимо, легко травмируется.

Как бороться с привычкой?

Для начала важно разобраться с тем, почему человек грызет ногти? Советы психолога для ребенка, выяснение причины, анализ изменений в жизни, оценка отношений в коллективе или семье помогут найти решение.

Задача лечения – восстановить целостность ногтевых пластин, кожи, устранить факторы, вызывающие навязчивые действия. Ногти, которые постоянно грызут, расслаиваются, выглядят ослабленными, тонкими. Им нужен уход, направленный на укрепление и восстановление структуры пластины. Для лечения таких ногтей обращаются к подологу. При необходимости назначают витаминно-минеральные комплексы. Если есть признаки бактериального или грибкового поражения, подключают лекарства для борьбы с воспалением и уничтожения возбудителя.

При наличии психических расстройств препараты назначает невролог. Это седативные средства, антидепрессанты, транкквилизаторы.

  • Носить защитные перчатки;
  • Покрывать ногти горьким лаком или гелем;
  • Заклеивать кончики пальцев пластырем;
  • Переключить внимания или заменить вредную привычку другой, более полезной. Например, если вы нервничаете, лучше делать массаж рук, гимнастику для пальцев, использовать мячик-антистресс;
  • Найти себе хобби, в котором активно задействованы руки. Например, вязание, вышивка, рисование, лепка из глины. Такие занятия помогают отвлечься от вредного пристрастия;
  • Сконцентрироваться на опасных осложнениях привычки, посмотреть ужасающие картинки в интернете. Если онихофагией страдают малыши, попытайтесь доступно объяснить детям, почему нельзя грызть ногти;
  • Регулярно делать профессиональный дорогой маникюр. Постоянно тратя деньги на такую услугу, будет жалко грызть ногти. К тому же их состояние будет регулярно проверять мастер. Главное, выбрать специалиста, который знает, как работать со сложными ногтями, тщательно соблюдает антисептические меры;
  • Сменить обстановку, добавьте положительных эмоций. Например, отправиться в путешествие.
Читайте также:  Зачем принимать душ перед бассейном

Для женщин и девочек в качестве мотивации для борьбы с привычкой грызть ногти работают фото с красивым маникюром, который они не смогут себе позволить, если будут продолжать в том же духе. Для мужчин стоит попробовать вариант со сделкой. Поспорить с кем-то из близких или друзей, что бросите грызть ногти в течение месяца или другого срока, а если не выполните обещание, выплатите значительную сумму.

Еще одна методика схожа с тем, как люди бросают курить, постепенно сокращая количество сигарет. Так вы можете сначала выбрать один палец, который точно не будете грызть, а затем добавлять другие пальцы, пока не избавитесь от привычки. Конечно, при таком подходе важен самоконтроль.

Чтобы выяснить, какой из перечисленных методов сработает, пробуйте разные. Если первая попытка оказалась неудачной, не стоит сдаваться. Иногда требуется сочетание нескольких приемов.

Человеку, который страдает онихофагией, важно осознать свою проблему и хотеть ее решить. Быть готовым к тому, что понадобится время и терпение.

Онихофагия: причины развития и лечение вредной привычки

В жизни человека всегда есть какие-то привычки, которые принято считать вредными.

Они сопровождают его, начиная с младенчества, и заканчивая глубокой старостью. От некоторых вредных привычек нам удается избавиться, а некоторые остаются на всю жизнь.

opredelyaem harakter zhenshhiny Грызть ногти как называется
Определяем характер женщины по форме ягодиц
9 часов назад
Vrach rasskazal kak proveryajut sdelal li chelovek privivku Грызть ногти как называется
Врачи назвали тех, кому нельзя прививаться от коронавируса
9 часов назад

Но не каждый человек понимает, где грань между вредной привычкой и опасным заболеванием.

Некоторые модели поведения могут считаться безобидными, но на самом деле быть причиной множества проблем. К числу таких патологий относится и онихофагия — вредная привычка грызть ногти.

Почему появляется привычка грызть ногти

Со стопроцентной вероятностью дать ответ на этот вопрос никто не может. У психологов есть лишь теории и предположения, наиболее вероятным из которых считается сосательный рефлекс из детства.

Развитие онихофагии у ребенка из-за стрессов

Развитие онихофагии у ребенка из-за стрессов

  1. подсознательный сосательный рефлекс;
  2. потребность что-то грызть при смене и росте зубов;
  3. копирование поведения взрослых и других детей;
  4. различные стрессы и психологические проблемы.

Рефлекс. Ребенок сосет пальцы или соску в качестве имитации материнской груди. Любое дискомфортное состояние (в том числе – когда он не знает, чем заняться) вызывает желание реализовать сосательный рефлекс, чтобы погрузиться в приятное психологическое состояние. Согласно теории психоанализа, многие детские привычки могут сохраняться и в подростковом, и даже во взрослом возрасте.

Смена зубов. Другая теория утверждает, что у подростков в период смены и активного роста зубов возникает непреодолимое желание что-нибудь грызть, и за неимением других вариантов, ребенок начинает грызть ногтевые пластины.

Появление привычки грызть ногти у детей из-за смены зубов

Появление привычки грызть ногти у детей из-за смены зубов

Подражание. Еще одна причина онихофагии у детей – копирование других детей или взрослых. Ребенок перенимает поведение другого человека, не понимая, что оно неправильное. Дурной пример очень часто бывает заразительным.

Читайте также:  Зачем кладут репчатый лук в носки

Стрессы. Было замечено, что наиболее часто онихофагия встречается у детей в возрасте от 6 до 9 лет. В этот период идет сложная адаптация ребенка к условиям обучения в школе, происходит большая учебная и психологическая нагрузка.

Если к этому добавляются проблемы в семье, ребенок подвергается сильному стрессу. Ему хочется куда-то направить свои страхи, агрессию, неуверенность, и в качестве объекта реализации этих эмоций он выбирает себя. Нанося себе ущерб в виде повреждения ногтей и пальцев, он выплескивает наружу накопившиеся негативные эмоции.

Описание симптомов, присущих патологии

  • ногтевые пластины на пальцах рук короткие, деформированные;
  • отросшие ногти отсутствуют, ногтевой край расслаивается, по форме неровный;
  • мягкие ткани вокруг ногтя размягченные, имеют повреждения;
  • кутикула воспаленная, может иметь кровотечения, присутствуют струпья;
  • в области ногтевого валика есть заусенцы, могут быть гнойные нарывы;
  • хроническая онихофагия приводит к платонихии (это утолщение ногтевой пластины).

Возможные последствия

  1. добавляются другие психологические расстройства (чрезмерное мытье рук, навязчивое выдергивание волос и прочее);
  2. формируются депрессивные состояния, ухудшается социальная активность, ребенок начинает стесняться, замыкаться в себе;
  3. возможно развитие бактериальных инфекций, появление глистных инвазий;
  4. травмируются зубы, может деформироваться прикус, травмы десен приводят к кровотечениям и воспалению;
  5. ногтевые пластины способны навсегда изменить форму и цвет.

Диагностические и лечебные меры

Онихофагию у взрослых диагностировать просто: обычно они сами замечают проблему и обращаются к врачу или психотерапевту. Ребенок может некоторое время скрывать свою вредную привычку, но рано или поздно она все же проявляется.

Методика определения уровня невротизации и психопатизации в помощь при онихофагии

  • анализы в лаборатории (кожные пробы и исследование экссудата);
  • опрос с проверкой состояния зубов, десен, ногтей;
  • психодиагностика – проведение тестов на уровень невротизации, оценка дисгармонических качеств, нуждающихся в коррекции (низкий уровень самооценки, повышенная тревожность, наличие различных вредных привычек).

Как отвыкнуть от привычки грызть ногти взрослому человеку?

Замена занятию грызть ногти на семечки

  1. научиться контролировать собственные эмоции (взрослые люди обычно грызут ногти из-за неуверенности или из-за скрытой агрессии, когда приходится ее сдерживать);
  2. использовать жевательную резинку, семечки, сухофрукты, когда от нечего делать возникает желание что-нибудь грызть;
  3. иметь с собой маникюрный набор, чтобы в любой момент при необходимости выполнить гигиенические процедуры с ногтями;
  4. можно покрыть ногти особым лаком или эмалью (для мужчин – бесцветным) или сделать наращивание, тогда вряд ли захочется их грызть;
  5. попросить близких людей и друзей делать вам замечание, если вы начинаете грызть ногти.

Меры профилактики

  • регулярный осмотр у дерматолога, педиатра;
  • разъяснительная работа с объяснением грибковой и бактериальной инфекции, глистной инвазии;
  • психологические консультации с родителями.

Заключение

Как избавиться от привычки грызть ногти быстро и навсегда? Если такая проблема возникла у взрослого, достаточно провести несколько сеансов психоанализа, чтобы понять ее истоки.

После этого необходимо поставить себе четкую цель и контролировать собственное поведение. Когда возникает желание грызть ногти, нужно научиться переключать внимание.

Справиться ребенку с проблемой онихофагии должны помочь родители, педагоги, друзья. Следует разъяснить, что эта вредная привычка приносит не только эстетический вред, но и способствует развитию инфекционных заболеваний.

Обязательно нужно уделить внимание психологическому состоянию ребенка, оберегать его от стрессовых ситуаций и перегрузок.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://g2f.ru/stati/pochemu-bolyat-nogti-na-palczax-ruk-ili-nog

https://stopz.ru/informaciya/drugiye-vidi-zavisimostey/onikhofagiya/

Spasaya medvezhonka Грызть ногти как называется
Спасая медвежонка, рыбаки и не знали, что их так отблагодарят
9 часов назад
Chto delaet s organizmom kusochek sala etogo vy ne znali Грызть ногти как называется
Почему человек ночью потеет: 6 тревожных признаков
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также