Как одеваться в минус два

Сибирские морозы: как одеться в холод и не выглядеть «капустой» — 10 лайфхаков

Остаются считанные дни до начала долгожданной весны. Каждому наскучили серо-белые пейзажи и холода, встречающие и провожающие нас ежедневно. Для того чтобы «пробуждение» природы не прошло мимо, необходимо позаботиться о своем здоровье. Как нужно одеваться, чтобы не простудиться во время коварного потепления, рассказал PensNews.

Сибирские морозы: как одеться в холод и не выглядеть «капустой» — 10 лайфхаков

Мороз на улице вынуждает нас посильнее кутаться в теплую одежду, только не всегда такое наслоение на практике оказывается комфортным. В этом материале мы научим тебя утепляться с умом. Запоминай наши советы и бери их себе на вооружение.

Pochemu indijskie zhenshhiny Как одеваться в минус два
Почему индийские женщины боятся ходить в туалет
8 часов назад
Pochemu nelzya spat nogami k dveri vazhno znat Как одеваться в минус два
Почему нельзя спать ногами к двери: важно знать
10 часов назад

1. Обращай внимание на состав одежды

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Даже очень толстый свитер может оказаться бесполезным в мороз, если материал, из которого он сделан, плохо удерживает тепло. В итоге, ты получаешь дополнительный, но абсолютно ненужный объем, но никакого прока из этого не выносишь. Если погодные условия вынуждают тебя утеплиться по максимуму, отдай предпочтение вещам из натуральных материалов, в особенности, шерсти. Наиболее мягкие и приятные к телу — кашемир или мериносовая шерсть. Многие производители добавляют в состав небольшой процент синтетических волокон, чтобы изделие лучше держало форму и не слишком линяло. Такое допускается, однако важно, чтобы процент синтетики и впрямь был небольшим (не более 30%).

2. Объем имеет значение

Зимняя одежда должна сидеть достаточно свободно и оставлять пространство для воздуха. Это обеспечит лучший теплообмен и не даст тебе замерзнуть сразу после выхода на улицу. Более того, свободная посадка подарит возможность добавить несколько дополнительных слоев одежды и при этом не чувствовать себя скованно.

Читайте также:  Почему парням нравится большой бюст

3. Носи обувь на толстой подошве

Тут все просто: толстая подошва убережет твои ноги от промокания. Более того, в ней гораздо удобнее передвигаться по заснеженным или заледенелым дорожкам. Выбирай сапоги или ботинки с массивным, рельефным основанием, и твои ноги не будут знать проблем этой зимой.

4. Откажись от металлических украшений

Ну или носи их поверх одежды, как, например, на фото выше. На нем блоггер Оливия Роуз носит цепочку поверх ворота от свитера. В противном случае, металл быстро среагирует на мороз и станет очень холодным, настолько, что носить его на коже станет попросту больно.

5. Носи термобелье

Термо-футболка из шерсти Belle You, 6789 руб.

Термо-леггинсы из шерсти Belle You, 5789 руб.

Леггинсы с моделирующим и термоэффектом Calzedonia, 2899 руб.

Водолазка из коллекции Heattech Uniqlo, 999 руб.

Если холод просто невыносим, терпеть и мерзнуть точно не стоит. Спастись от суровых погодных условий тебе поможет дополнительный теплый слой, в роли которого отлично выступит термобелье. В каталоге бренда Belle You, например, ты можешь найти уютный, согревающий комплект из шерстяных леггинсов и лонгслива. У Calzedonia представлены лосины, которые не только сохраняют тепло, но еще и визуально моделируют фигуру — почему бы не совместить приятное с полезным?А у бренда Uniqlo есть целая коллекция Heattech, в которой все вещи обладают теплосберегающим эффектом — здесь ты можешь найти, например, базовую водолазку или футболку, которая подарит телу дополнительное тепло.

6. Не забывай про головной убор

Если в детстве мы мечтали выбежать на улицу без шапки и продемонстрировать сверстникам свою крутость, то с возрастом мы пересмотрели свои взгляды и начали понимать необходимость ношения головного убора. Шапка — это не прихоть излишне опекающей мамы: она не только защищает голову и уши от переохлаждения, но еще и спасает твои волосы от последствий морозов. Волосяные луковицы очень чувствительны к холоду. При низких температурах ухудшается кровоснабжение вследствие чего в фолликулы поступает недостаточно количество питательных веществ. Это приводит к сухости, а порой и вовсе к выпадению волос. Куда проще носить зимой шапку, нежели потом не вылезать из кабинета трихолога.

Читайте также:  Почему не взялась краска для волос

7. Варежки лучше перчаток

Конечно, носить перчатки намного удобнее. Однако в варежках твоим рукам будет гораздо теплее. Дело в том, что в них все пальцы находятся вместе, тем самым согревая друг друга. Так что, если ты планируешь длительное нахождение на холоде, лучше отдай предпочтение варежкам. Найти симпатичные модели можно, например, в коллекции российского бренда Glove.me.

Правило трех слоев спасает даже при -40 (по нему на Севере одевается каждый)

Все прекрасно знают, что переохлаждение в холодную погоду приводит к простуде. Как избежать такой неприятности, прекрасно знают люди, живущие в северных регионах нашей страны. Там с самых ранних лет любой человек знает о правиле трех слоев, спасающем в любой мороз (и даже самая толстая кофта не всегда понадобится).

kak odevatsya minus 5F3AA93 Как одеваться в минус два

Advokat ocenil posledstviya Как одеваться в минус два
Адвокат оценил последствия принятия закона о пропаганде ЛГБТ для звезд
8 часов назад
Blondinku Svetu Bukinu Как одеваться в минус два
Блондинку Свету Букину знала вся страна: вот что с ней стало
5 часов назад

Как одежда спасает от холода

В холодное время года каждый живой организм тратит огромное количество энергии на обогрев тела и поддержание нормальной температуры каждого органа.

Важно понимать, что сама по себе одежда не имеет свойства греть — она просто удерживает тепло тела, сохраняя нагретый им воздух между слоями. Соответственно, чем больше слоев одежды будет надето, тем большее количество тепла они сумеют удержать.

kak odevatsya minus 50E54 Как одеваться в минус два

Как одеваются люди на Севере

В северных регионах люди одеваются по одной и той же системе, предусматривающей многослойность.

Чтобы одежда действительно грела, на Севере люди надевают тонкие вещи из натуральной ткани — задача первого слоя состоит в отведении влаги. Чаще всего для этой цели используются плотные майки или футболки, но лучший вариант — нательная рубашка с максимально длинным рукавом.

Читайте также:  Можно ли звонить в реанимацию

kak odevatsya minus E04B882 Как одеваться в минус два

Следующий слой должен быть максимально теплым. Чаще всего используется свитер из качественной шерсти.

Что касается третьего слоя, то это уже непосредственно верхняя одежда, способная защитить от высокой влажности и сильного ветра. Тут уж выбирайте что хотите — куртку, пуховик или даже шубу (главное, чтобы верхний слой был не впритык, а на размер больше). Отличный выбор зимней одежды — та, у которой имеется защитная мембрана, надежно отводящая влагу от тела и защищающая от холодного воздуха и воды извне.

kak odevatsya minus 667F3F Как одеваться в минус два

Следование такому принципу трех слоев в зимнем наряде позволяет не кутаться в очень толстые вещи, сковывающие движения тела. Человек спокойно может носить зимой тонкий шерстяной свитер — главное, чтобы под ним был еще один слой из натуральной ткани, помогающий удерживать большее количество тепла у самого тела.

Принцип многослойности надо соблюдать во всем

Кстати, принцип трех слоев можно использовать не только под верхней одеждой. Это находка для тех, у кого зимой постоянно мерзнут ноги. Решить проблему можно двумя слоями из носков (на голую ногу надевайте хлопчатобумажные, а поверх них — тонкие шерстяные) и теплой стелькой в обуви. Не забывайте, что при этом обувь должна быть максимально комфортной и свободной, в противном случае кровообращение в области стопы периодически будет нарушаться, отчего вы начнете испытывать холод.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://claimsalamoda.ru/pri-10-gradusax-tepla-chto-odet

https://www.thevoicemag.ru/fashion/star_style/sibirskie-morozy-kak-odetsya-v-holod-i-ne-vyglyadet-kapustoy-10-layfhakov/

https://lifehacker.ru/kak-odevatsya-zimoj/

https://fb.ru/post/wellness/2020/11/11/260162

https://pensnews.ru/article/3076

Do Pugachevoj Как одеваться в минус два
До Пугачевой: какими были женщины Максима Галкина
5 часов назад
Kto iz zvezd uehal iz Rossii Как одеваться в минус два
Кто из звезд уехал из России
7 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также