Полезно ли менять место жительства

Зачем люди меняют место жительства

Если вы переехали в другой город с ребенком, выберите школу или детский сад. Возьмите документы (желательно уже с пропиской) и подойдите к администрации. Узнайте, имеются ли свободные места и можно ли устроить туда ребенка. Если ребенок ходил на дополнительные занятия, спросите, есть ли такие в новой школе.

4 стадии адаптации к новой стране: что ждет психику во время релокации

Фото: Shutterstock

Galkinu podbili glaz Полезно ли менять место жительства
Галкину подбили глаз яблоком в Израиле
10 часов назад
Tak pahnet rak Полезно ли менять место жительства
Так пахнет рак: принюхайтесь к себе и близким!
8 часов назад

Переезжая в другую страну, можно вытащить счастливый билет в новую жизнь, а можно погрузиться в стресс, выбраться из которого будет непросто. К чему стоит подготовиться, а какие «подводные камни» психика обойдет сама?

Преграды на пути к светлому будущему

В последнее время многие специалисты задумываются о переезде и удаленной работе (либо о релокации) в страны с более подходящим климатом и более высоким уровнем жизни — или просто туда, где им нравится жить. Наибольшую популярность вариант релокации снискал в ИТ-отрасли: по данным «Хабр-карьеры», каждый третий программист в 2022 году ищет способы работать вне России. В основном айтишники выбирают страны ЕС (45%) и Азии (6%), Грузию (10%), Армению (6%) и Турцию (9%). Эти страны во многом отличаются от России по законодательству, образу жизни, погоде, стоимости жилья, образования и медицинских страховок и во многих других аспектах.

Поэтому любому человеку в любом возрасте приходится тратить определенные усилия для адаптации в другой стране. Это всегда связано с сильными переживаниями под воздействием новой внешней среды. Эмиграция — это не просто смена места жительства или работы, а огромные перемены в образе жизни, затрагивающие интересы, потребительские привычки и перспективы не только для того, кто решился на переезд, но и для тех, кто вынужден поехать вместе с ним — для его семьи.

Адаптация на новом месте с точки зрения психологии, в частности социологической школы, понимается как способ взаимодействия личности и новой социальной среды, усвоение личностью норм и ценностей нового общества. Личностный подход рассматривает адаптацию в контексте самоактуализации, становления личности, когда реальное и идеальное «Я» стремятся к единству и в процессе этого видоизменяют характер, поведение и привычки человека. Адаптацию также определяют как совокупность характеризующих человека особенностей, которые под воздействием внешних изменений формируют новое состояние личности для успешного продолжения ее деятельности.

Исследователи выделяют внешние факторы адаптации — вызовы внешней среды, связанные с преодолением «культурного шока», уровнем гибкости, открытости и равенства в принимающем обществе — и внутренние — характер, мировоззрение, интеллект, мотивация и целеустремленность, уровень развития личности, локус контроля (внешние или внутренние факторы отвечают за успех и результативность), уровень тревожности, возраст, гендер и другие.

Степень сложности внешних факторов характеризует тот барьер, который придется преодолеть личности на пути к светлому адаптированному будущему, а внутренние критерии — насколько успешно этот барьер будет преодолен.

Фото:Alexander Hassenstein / Bongarts / Getty Images

Торг, депрессия, принятие

Специалист канадского Центра социальных связей Сэмюэля (SCSC) Эмма Харрис в своей статье «Жизнь после медового месяца: преодоление миграционного стресса» отмечает, что мигранты, попадая в новую страну, испытывают социальные, психологические и культурные изменения при адаптации к своему новому дому — процесс, называемый аккультурацией. С этим процессом тесно связан психологический механизм, именуемый «аккультуративным стрессом». Этот вид стресса выражается не в депрессии, а, скорее, в симптомах тревоги, с наличием отрицательных эмоций, а не с отсутствием положительных.

К стрессу, например, может привести неясный статус миграции, невозможность полноценного участия в экономической деятельности принимающей стороны и «ступенчатая» схема прибытия, если по тем или иным причинам переезд всей семьи организован группами. В то же время мигрантам стоит подготовиться и к тому, что в процессе адаптации они могут столкнуться с «миграционной травмой» — как ее определяет Американская психологическая ассоциация, «травматическим опытом до, во время и после миграции» (например, он может быть связан с физическим насилием, задержаниями, преследованием и дискриминацией).

Читайте также:  Как продлить гель лак на ногтях

Психологи выделяют четыре стадии «акультурационного стресса» (или пять, если отдельно выделять и сам процесс самый успешный вариант ассимиляции — бикультурализм):

  1. Стадия «медового месяца» («стадию туризма») — кратковременный этап, связанный с ожиданиями и положительными эмоциями.
  2. Стадия разочарования — столкновение с первыми трудностями.
  3. Стадия настройки (восстановления) — преодоление трудностей и применение копинг-стратегий. Это также поворотный момент, когда нужно принимать решение: оставаться или уезжать.
  4. Стадия ассимиляции — «новая родина» перестает вызывать агрессию и страх. Начинается полноценная интеграция, что ведет к пятой, финальной стадии — бикультурализму.

Стадия 1. «Медовый месяц»

В первое время после переезда мигранты испытывают короткий период блаженства и приятных волнений, обычно длящийся около двух месяцев. В это время человек получает новый опыт, тратит накопления, пользуется помощью принимающей страны, знакомится ближе с культурой, привлекает внимание и интерес со стороны местных жителей.

Стадия 2. Разочарование

Быстротечное чувство эйфории вскоре наталкивается на суровую реальность, в которой иммиграция — это не туризм: изменились правила жизни, появились новые и не до конца изученные обязанности, а также трудности с удовлетворением базовых нужд.

Мигранты начинают тосковать по дому и чувствовать себя одинокими, скучают по своим друзьям и семье, испытывают неуверенность и стеснение из-за недостаточного владения иностранными языками.

Внутри семьи также могут происходить конфликты из-за различия в уровнях аккультурации у членов семьи. Становится понятно, что переехать в другую страну — значит начать все сначала. На этом этапе появляются стресс, сомнения и отчуждение из-за общения с непредсказуемой культурной средой большинства. Люди могут испытывать межличностные конфликты, чувствуя, что им приходится предпочесть принимающую культуру своей традиционной, родной идентичности. Нередко молодежь выступает в качестве языкового, культурного и юридического посредника для пожилых членов своих семей, из-за чего может упускать важные социальные возможности или испытывать стресс из-за слишком серьезного характера задач. Этот этап кризиса длится от полугода до года, а затем начинается третья стадия.

Стадия 3. «Настройка»

Этап «настройки» может занять годы, поскольку человек учится ориентироваться в новой системе, заводит новые знакомства, изучает язык и новые законы, ищет свое место в обществе. В этот период мигрант может испытывать гнев и разочарование. И для многих этот этап настолько невыносим, что они принимают нелегкое решение вернуться на родину. Американский психолог Гарри Триандис называет эту стадию «дном кризиса» — обострением всех негативных переживаний, когда приходится или пересилить себя и начать приспосабливаться, или сдаться, разувериться в собственных силах и вернуться домой.

Фото:Pexels

Американские психологи Р. Лазарус и С. Фолкман определили два ключевых механизма преодоления стресса стадии «настройки»: копинг, ориентированный на проблему, и копинг, ориентированный на эмоции, то есть работающий с осмыслением проблемы или с эмоциональной регуляцией. Австралийские психологи Э. Фрайденберг и Р. Льюис выделили еще и социальный копинг, выражающийся в обращении за помощью к другим людям.

Стадия 4. Ассимиляция

Именно в этот период, как указывают антропологи Р. Редфилд, Р. Линтон, М. Херсковиц и Дж. Берри, человек выбирает один из четырех путей:

  • как личность отказывается от первоначальной идентичности ради социализации с доминирующим обществом;
  • сохраняет исходную идентичность, стараясь избегать социальных отношений с доминирующим обществом;
  • становится маргиналом — то есть, не сохраняет свою изначальную культуру, но и не имеет желания развивать социальные отношения с доминирующим обществом;
  • интегрируется в доминирующее общество, а значит, сохраняет свою самобытность, но при этом развивает социальные отношения со своей самобытностью и хочет развивать социальные отношения с доминирующим обществом.
Читайте также:  Вода с лимоном против тошноты

Именно этот вариант и называется «бикультурализмом». Его можно назвать самым успешным способом интеграции личности в новое общество.

В этом случае, пишет психолог Нурия Нуриддинова, повседневная рутина больше не вызывает неприятных ощущений, становятся очевидными положительные стороны новой страны, а также осмысливаются причины переезда. Соответственно, самооценка мигранта, благодаря одновременному пониманию двух культур и знанию двух языков, начинает повышаться. И если мигрант при этом научится по достоинству ценить и страну, в которую он или она переехали, и свое положение в новой системе координат, то долгожданная стадия принятия принесет ему чувство удовлетворения.

Зачем люди меняют место жительства

Конечно, идеального места жительства добиться непросто. Тем более, если учесть, что мы с вами находимся не в самых простых климатических условиях.

Но все же, зная все стороны вопроса, думаю вам будет легче разобраться и определиться, какое место вы выбрали для своей жизни и предпринять возможные усилия для его улучшения.

Предположим изначально 4 основных варианта развития событий, из гораздо большего множества возможных:

1-й вариант

Вы не собираетесь переезжать, но все же хотели бы максимально повысить уровень комфортности своего проживания.

В случае улучшения и модернизации вашего настоящего места жительства вы приобретаете трудности временного характера, связанные с неудобством совмещения ремонта и проживания.

  • пыль,
  • строительный мусор,
  • шум,
  • невозможность эксплуатировать помещение в полном объеме.

Совмещаем ремонт и проживание

Advokat ocenil posledstviya Полезно ли менять место жительства
Адвокат оценил последствия принятия закона о пропаганде ЛГБТ для звезд
9 часов назад
5 priznakov chto vy perenesli koronavirus Полезно ли менять место жительства
COVID-19 возвращается
7 часов назад

Но все же, вы не меняете свою жизнь глобально. И ради благой цели Вы готовы перетерпеть некоторое время.

2-й вариант

Вам не нравиться ваш дом или квартира. Вы планируете заняться сменой места жительства и найти более подходящее для вас, из предлагаемых на рынке недвижимости, вариантов.

В случае смены места жительства в целях расширения площади, вы берете большую ответственность и риски за судьбы своих близких — семьи и детей, и должны четко оценить, стоят ли этих рисков такие перемены. Но и результат может быть превосходным.

Такой вариант все — таки предполагает некоторую смену обстановки. Это — новые соседи, другой дом, двор, подъезд, инфраструктура. Это новые маршруты транспорта, поиск стоянки для личного автомобиля.

Если вы планируете переехать в другой район города, например в «тихий» центр, поближе к работе, к родителям, то, конечно же, необходимо прощупать и наличие требуемых вами социальных и инфраструктурных объектов. Это — школа и детский сад для ваших детей. Магазины и остановки транспорта в шаговой доступности, парки и скверы, центры отдыха и развлечений, спортивные объекты.

Доступность «социалки» значительно влияет на удобство проживания и советуем сразу проанализировать ее наличие, чтобы не пришлось ездить в бассейн потом на другой конец города.

Но переезд в родном городе или поселке — не самое грандиозное и проблемное мероприятие. Все же вас так же окружают ваши близкие и знакомые люди, родственники, друзья. Они всегда могут помочь с переездом, другими трудностями, с этим связанными. Опять же расположение улиц, маршрутов транспорта, где что купить для будущего ремонта, мебель — все вам известно.

3-й вариант

Вы планируете перемену места жительства в связи с изменениями в составе вашей семьи или отъездом в другой регион по необходимости, и выбираете более подходящую для вас квартиру или дом достаточно срочно

Читайте также:  Для чего нужна кунжутная паста

Переезд в другую область или город

С переездом в другую область или город дело обстоит гораздо сложнее. В этом случае вы сталкиваетесь с абсолютно незнакомым и чем-то кажущимся даже порой враждебным, окружением. Люди чужие. Места чужие.

Даже если вы переезжаете в пределах России или бывших союзных республик, где отсутствует языковой барьер, событие это все же — как минимум стресс. Новое окружение, другие люди, своеобразный местный менталитет, диалект, не всегда сильно хорошее отношение к приезжим — это лишь короткий список первых ощущений от переезда.

Если вы уже взрослый человек и считаете себя сформировавшейся личностью, то вы, скорее всего, отмахнетесь от мнения психолога. Но задумайтесь, если вы вынуждены брать своих детей с собой. В этом случае вероятность психологических травм для них вполне реальна.

Дело в том, что дети только формируют свое отношение к обществу и окружающему миру. Их психика еще до конца не сформирована. Они каждый день переживают определенный этап становления — находят свое место в социуме.

Резкая смена места жительства, а главное — коллектива сверстников, отсутствие друзей, подруг, товарищей и знакомых, каждого из которых дети знали в той или иной мере, могли запросто общаться с ними на определенном уровне. Это вполне может травмировать психику ребенка и даже привести к появлению у него комплексов.

Если же ваши дети — подростки, то ситуация еще сложнее. У них могут уже быть сформированы чувства симпатии, привязанности или любви. Что делать с этим?

Очень внимательно и аккуратно нужно подойти к этим вопросам, планируя дальний и долгосрочный переезд. Выбор же места жительства удаленно — это та тема, которую мы не охватим в этой статье и собираемся посвятить этому отдельный материал.

Примерно те же проблемы ожидают вас, если вы переезжаете в другую страну. Только еще более сложные.

  • Язык. Даже хорошее знание оставляет акцент.
  • Гражданство — очень важный статус для человека, наличие которого у себя на родине мы не всегда осознаем в полной мере.
  • Место жительства — хорошо, если оно было определено заранее.

И, конечно же, все то же самое касается и вашей семьи и близких, которые решились с вами на этот шаг.

4-й вариант

Вы планируете выбрать участок для строительства и построить собственный дом.

Строим собственный дом

В этом случае можем посоветовать вам не только полагаться на мнения риэлторов, но и заранее проконсультироваться с проектировщиками. Риэлторы, как правило, не имеют специального строительного или юридического образования и могут судить об участке земли под застройку не достаточно глубоко.

Хороший архитектор же сможет сразу оценить достоинства и недостатки участка под предполагаемую застройку. При необходимости составляется эскизный проект. И вы в полной мере можете понять все достоинства и недостатки данного участка, а так же какого типа дом можно будет на нем разместить.

От выбранной вами стратегии и тактики смены или улучшения места жительства очень многое зависит. И столь многое же можно сделать.

Скрупулёзно отнесясь к выбору недвижимости, вы определите вектор развития вашей жизни и жизни вашей семьи на долгие годы, а так же сможете быстро продать ее при необходимости переезда.

Специалист Портала

Специалист Портала

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://trends.rbc.ru/trends/social/62741c949a79472f1f9178d6

https://mestoprozhivaniya.ru/smena-mesta-zhitelstva/

Vspomnit i uzhasnutsya Полезно ли менять место жительства
Вспомнить и ужаснуться: 6 морально устаревших секс-советов из прошлого
8 часов назад
Vernye primety Полезно ли менять место жительства
Верные приметы, что женщина хочет мужчину
10 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также